Главная / Здоровье ребёнка / Фитнес для детей

Фитнес для детей

Дети обладают нескончаемым запасом энергии, выход этой энергии обычно сопровождается разрушительными последствиями для окружающих его предметов. В большинстве случаев, молодым родителям довольно тяжело направить энергию неугомонного ребенка в нужное русло. Каждый из нас прекрасно понимает, что ребенку гораздо интереснее потратить свое время на активные игры, а не на решение скучных и невеселых задач по математике.

Те родители, которые ведут здоровый образ жизни, первыми признали тот факт, что гораздо лучше будет направить гиперактивность своего малыша на развитие и укрепление своего здоровья. Физическое развитие в этом случае происходит под присмотром инструктора, в группе своих сверстников.

Посещение детского фитнес клуба также позволит ребенку избежать нежелательного посещения опасных для здоровья, но так любимых нашими детьми мест для игр связанных напрямую с риском для здоровья.

Фитнес для детей

Детский спортивно-оздоровительный центр – это спортивные и развлекательные мероприятия, где дети с большим удовольствием занимаются аэробикой, плаванием, теннисом и другими подвижными играми. Мы взрослые приходим в фитнес-клуб по самым разным причинам, а для наших детей это увлекательное времяпрепровождение. Все занятия для детей проводятся в специально оборудованных для этого помещениях.

Все происходит в активной игровой форме с ролевыми вариациями в спортивных состязаниях. Дети получают навыки в гимнастике и акробатике. Есть несколько видов аэробных упражнений, которые были разработаны специально для детей.

Зверо-аэробика – уникальная система, где дети имитируют движения различных животных. Лого-аэробика – система упражнений выполняемых с одновременным произношением коротких и звучных стишков. Художественная гимнастика, йога, боевые искусства, персональные тренировки, оздоровительные упражнения, выбор за вами и вашим ребенком.

Груповой фитнес для детей

Учитывая возрастные категории, используются несколько типов аэробики. Силовая аэробика, танцы, йога и фитбол. Детский фитнес – идеальное решение проблем, связанных со здоровьем детей. Значительно повышается устойчивость к простудным заболеваниям. Укрепляется опорно-двигательный аппарат. Усиливается функциональность вегетативной системы. Она улучшает обмен веществ, физических способностей и выносливости.

фитнес для детей

Список очевидных преимуществ невероятно огромен. Основным преимуществом является еще то, что любовь к спорту закладывается с раннего возраста, ребенок будет расти устойчивым к психологическим стрессам. Отрицательные внешние факторы, такие как табак, алкоголь, наркотики, которые обычно являются для детей символами взрослой жизни, благополучно пройдут мимо вашего ребенка.

Фитнес для детей – это важный шаг для всестороннего развития личности и Ваш личный вклад в его воспитании.

Автор: Алексей Аксёнов (Google+)
Порекомендуйте эту статью другим: