Главная / Полезно знать / На наше здоровье воздействует очень многое и нужно над этим призадуматься

На наше здоровье воздействует очень многое и нужно над этим призадуматься

Все, что не происходило бы рядом, воздействует тем или иным способом на нас. И хочется отметить, что данное воздействие не всегда положительное. Но мало кто считает нужным на это обращать внимание. Городской житель, например, за день вдыхает огромное количество выхлопных газов, но он не задумывается над этим. Негативно может отразиться на Вас и солнце в обед в жаркое время года. Можно еще долго продолжать это перечисление. Конечно, природное воздействие никак не зависит от человека – оно есть и бороться с этим в некоторых случаях невозможно, но вот в остальном следует задуматься. Речь идет не о тех факторах, которые напрямую не зависят от человека, а о тех, которые наоборот – еще как зависят. Яркий пример тому курение – это просто какое-то наваждение человечества, дурная привычка, несущая за собой, нередко, очень опасные последствия, еще один пример – алкоголизм. И найдется очень мало людей, которые не стали алкоголиками или заядлыми курильщиками, только потому, что задумались над ситуацией. Помните, что органы – это бесценный дар природы. Поэтому не разбрасывайтесь ими. Определенно, что всех назвать беспечными нельзя, это было бы неправильно. Существуют люди любящие себя, они знают, что физические упражнения необходимы, что правильное питание много значит, что свежий воздух так же влияет на самочувствие и многое другое. Да и хочется заметить, что здоровый образ жизни это способ дольше прожить, это возможность не быть обузой для своих родственников в старости, и, в конце концов, благодаря этому человек внешне выглядит гораздо лучше. Представьте себе картину, что кто-то страдает от болезни под названием гипертония. И история его болезни насчитывает уже ни один год. Но человек не предпринимает никаких мер: "Поболит и перестанет" – такой ответ на каждое обострение. А теперь представьте, что было бы если бы человек сразу спохватился и принялся предпринимать меры – правильно питаться, исключил бы тяжелые для организма продукты, занялся бы физическими упражнениями… Скорее всего, что все это привело бы к полному излечению, либо принесло облегчение. И не стоит ждать, когда же у Вас начнется какое-то заболевание. Ведь всегда лучше предотвращать, нежели потом лечить. Беритесь за себя серьезно, начинайте это делать немедленно – здоровый образ жизни это лучший способ укрепления организма.

Порекомендуйте эту статью другим: