Главная / Психология

Как оставаться молодой и интересной

Как оставаться молодой и интереснойКак часто быт и работа занимают всё жизненное пространство, и мы забываем и забрасываем свои интересы и увлечения. Так как же не «обабиться», оставаться личностью, молодой и привлекательной? далее…

Что человеку дает медитация?

Что человеку дает медитация?Сейчас существуют различные методики психологической релаксации, с помощью которых можно сохранять душевное здоровье, в критической ситуации не терять самообладание, от которой ни кто из нас не застрахован. А то, что медитация дает хорошие результаты посредством отключения сознания от постоянных проблем, известно человечеству еще с древних времен. далее…

Мне еще только… или уже…?

В настоящее время очень много внимания уделяют такому явлению как «кризис среднего возраста». Я пережил этот период, не имея понятия и малейшего представления, что таковой существует и даже имеет свое научное обоснование.

Повествование свое я хотел бы начать с собственных ощущений, рассказать Вам, разобраться самому – мне уже за тридцать или всего тридцать девять? далее…

Как избавиться от панических атак

Вегетативный криз или приступ паники в последнее время довольно распространенное «заболевание». Многие, кто страдает паническими атаками, не подозревают, что причина их возникновения кроется на подсознательном уровне и в избавлении панических атак помощь психолога необходима. Симптомы панической атаки могут включать в себя следующее: далее…

Важно, чтобы муж с пониманием относился к беременной женщине

Ни один мужчина не может понять, а тем более пережить роды и беременность. Но можно попробовать приблизить мужчину к тому состоянию, в котором находиться женщина во время вынашивания ребенка. Если говорить об эмоциональном восприятии беременности, то здесь, конечно, вопросов нет – мужчина этого не почувствует, но в физическом плане это можно устроить. Все начинается, у многих, с планирования, затем беременность и роды. далее…

Консультация психолога – важно для всех

Уже давным-давно консультация психолога больше не может быть мероприятием, отходящим за рамки основного врачебного консультирования. Это очевидно, ведь скорость жизнедеятельности постоянно ускоряется, а значит всякому индивиду нужно как только можно высококачественно подстроиться к обстоятельствам бытия. Частично из-за того, что, как было сказано, убыстряется быстрота реальности, наступает тоже и рост проблем брачных отношений. далее…

Зона комфорта – опасная зона

Почему место, где Вы чувствуете себя комфортно, опасно для Вас? И что с этим делать? Что такое комфортная зона? далее…

Медицина не возможна без психологии

Открыто много разных болезней. Но каждый повод их возникновения кроется в неприсущем для человека образе жизни. Обычно люди принимают лекарства с той целью, чтобы не было боли. И после того, как она уходит, человек думает, что он выздоровел. Однако, это только лишь частое заблуждение. Правильный дневной режим, спортивный образ жизни – основные составляющие, которые способствуют поддержанию нормальной работы организма. далее…

Депрессия, хроническая усталость, стресс. Болезни обитателей современных мегаполисов

Стремление повсюду побывать, повсюду  успеть, сделать  громадное число дел за малый период времени, нескончаемая  суета делают нас заложниками  таких, казалось, не смертельных, но очень  нежелательных болезней, как хроническая  усталость, стресс, депрессия. Причины стресса бывают различными. Это состояние постоянной безучастности и продолжительного безразличия не знакомо если только малым ребятам. далее…

Кризис среднего возраста у мужчин

Давайте разберем сначала термин: народный диагноз “мужского кризиса среднего возраста” часто используется, чтобы описать ряд, по-видимому, необъяснимых эмоциональных действий, которые влекут за собой радикальные изменения в жизни. Это называют “кризисом” из-за срыва, который может причинить разрушения в жизни и мужчины и его семьи.

Поведение мужчин, во время кризиса среднего возраста, может проявляться различными способами. далее…

Медицина и психология работают вместе

Существует множество разнообразных болезней. Но все причины их появления кроются в неправильном, неприсущем для человека жизненном образе. Обычно человек просто пьет лекарства, которые на недолгое время помогают устранить боль. И когда это происходит, человеку кажется, что он опять здоров. Однако, это только лишь распространенная иллюзия. Спорт, правильно организованный распорядок дня – важные компоненты, которые способствуют для нормальной работы организма. далее…

Невропатология. О медицинских специальностях

Невропатология. О медицинских специальностях.

В Интернете очень много сервисов бесплатных консультаций врачей различных специальностей. Но, зачастую, мы не знаем к врачу какой специализации следует обратиться с конкретным заболеванием.

В этой статье мы расскажем, что такое неврология, что лечит врач – невропатолог и с какими заболеваниями можно к нему обращаться. далее…

Доктор, меня все бесит!!!

Но если, например, расширение зрачков при свете – это физиологическая реакция на раздражитель, то бешенство по какому-либо поводу – эмоциональная. Но вот в чем проблема: эмоциональная раздражительность мгновенна, плохо контролируема и, что самое важное, неадекватна раздражителю. То есть, человек испытывает бурю негативных эмоций из-за, казалось бы, мелочей. далее…

Депрессия или просто хандра?

Человек крайне пессимистичен и уничижителен в оценках себя, своего положения в окружающем мире, а также своего будущего. Мыслительная деятельность заторможена: человек долго собирается с мыслями, никак не может сообразить, сосредоточиться. Может показаться, что это признак интеллектуальной деградации.

Двигательная активность также заторможена: движения человека в депрессивном состоянии замедлены, эмоциональная экспрессия очень скудна, выражение лица похоже на застывшую маску скорби с характерными морщинами и складками. далее…

Тревожные расстройства

Люди с тревожными расстройствами ощущают излишнюю тревогу и переживают о многих вещах. Часто они описывают свое состояние как неопределенную тревогу. Они ощущают беспокойство, взволнованы или нетерпеливы, достаточно быстро утомляются, раздражительны, испытывают мышечное напряжение, проблемы с вниманием, страдают потерей сна и др. Эти симптомы наблюдаются порядка нескольких месяцев и более. Однако большинство людей с тревожными расстройствами способны, хотя и с определенными трудностями, поддерживать социальные отношения и справляться со служебными задачами. далее…

Искуство общения с мужчинами

Мужчина и женщина

Часто женщины и мужчины не могут выстроить отношения друг с другом, не умеют понять друг друга, как быть в этом случае? Что делать?

Психика мужчин и женщин имеет ряд отличий и об этом надо постоянно помнить, в этой публикации мы объясним как же правильно выстроить отношения с противоположным полом. В первую очередь эта публикация расчитанна на женщин. Мы раскажем как вести себя с мужчинами и что самое полезное, как влюбить в себя нужного Вам мужчину.

Следует соблюдать несколько правил, одно из правил – старайтесь не горовить ему о своих бывших парнях и любовниках. далее…

Гештальт психология – способ достижения психологической целостности

Не разобравшись изначально, что обозначает слово «Гештальт», нам будет сложно узнать, что это за терапия. Это слово имеет немецкие корни, и переводится как «облечь в форму», конкретно в нашем случае – объединенные в неделимое целое факторы и события, наделенные обликом. далее…

Преодолеваем кризис среднего возраста

Вы смотрели фильм «Кризис среднего возраста», режиссер Гарик Сукачев, в главной роли он сам и Дмитрий Харатьян ? В
очередной раз просмотрев этот замечательный фильм я решил написать эту статью, эта тема и мне близка так как я как раз на
пороге среднего возраста. И так начнем.

В чем причина кризиса среднего возраста?
Основной причина в том, что мужчина начинает анализировать свое прошлое и задумываться о будущем. далее…

Депрессия – паралич души

Обычному Человеку, который, может быть, сам никогда не переживал большую депрессию или не встречался с этим злом слишком вблизи, очень нелегко понять её серьёзность, такой человек часто воспринимает её как самое обычное «плохое настроение». Но большая депрессия — это такой синдром из сочетающихся симптомов, являющих собой нечто гораздо большее, чем просто тоска. Целый ряд измерений, в том числе проверка уровня нейромедиаторов в головном мозге, выявил – при депрессии выявляются крайне серьёзные сдвиги в мозговой биохимии и снижение уровня мозговой активности.
Важное последствие отсутствия пониманиясо стороны близких заключается в том, что депрессивных больных часто ругают за «нежелание себе помочь» и слабохарактерность. Надо помнить, что в ходе депрессии настолько изменяются все действия и мысли человека, что больной перестаёт что-либо осуществлять для своего выздоровления. далее…

Стресс и работа генов

Мы с вами живём во времена, когда духовное и научное строго разделено, как-будто душе и телу нечего сказать друг другу. Но всё чаще учёные задают себе вопрос: «Как всё же дух разговаривает с телом?» Как, например, наши глубокие переживания в детстве долгосрочно могут изменить генетическую наследственность. Проведённые научные исследования дали пугающие результаты: наши эмоциональные потрясения оставляют после себя химические следы, которые возможно даже генетическим путём передаются потомству. Проводя эксперименты с лабораторными крысами, учёные обратили внимание на то, что детёныши, отвергнутые своими матерями и не получившие достаточно ухода и заботы, вырастали очень боязливыми. далее…

Страх

„Fear, and it will appear“ – эту английскую поговорку можно перевести так: чего боишься, то и случится. Это можно объяснить ещё и следующим образом: страх в любой его форме и масштабе – от хронической экстремальной мании и атак паники до обычной озабоченности и беспокойства, просто банального страха – подобен магниту, который находится и действует в нашем сознании. Сосредоточивая постоянно своё внимание на том, чего мы страшимся и поэтому хотим избежать, мы каждый раз призываем именно это в наше сознание, как будто бы мысленно произносим негативные заклинания; постепенно это становится программой, которая ограничивает и сокращает нашу свободу и счастье. далее…

Ключ к ясному и светлому спокойствию

«Боже, дай мне спокойствия принять вещи,
которые я не могу изменить, мужества
менять вещи, которые я могу изменить, и
мудрости между этими двумя различать.»
Reinhold Niebuhr (1892 – 1971)
Как же достичь в себе прочного и ничем непоколебимого спокойствия? Шаг первый – это попытаться принять то, что невозможно изменить, научиться акцептировать вещи, которые вам неподвластны. Отпустите от себя желание изменить обстоятельства, ситуации и людей, хотя вам это и тяжело даётся. Благодаря этому (принятие ситуации) вы выигрываете намного больше, чем проигрываете. далее…

С чего начинается манипулирование

Такой ребёнок будет всегда плохо себя чувствовать, он может целый день пролежать в постели, прекрасно изображая различные страдания, лишь бы заставить родителей сделать за него его работу. Такой пассивный зависимый ребёнок манипулирует взрослыми, используя свою беспомощность, нерешительность, хроническую забывчивость и конечно же невнимательность. Поняв силу своей изображаемой слабости, он превосходно играет роль беспомощного, ленивого и глупого. далее…

Стать счастливым? Легко!

Счастье – это страна радости и позитива. Как же найти эту страну и поселиться в ней со всеми удобствами? Как избежать печали и неудовлетворенности своей жизнью?

Люди всегда ищут счастья, и вряд ли кто-то из нас желает быть несчастным. Многие пробуют целые серии сложных методов, вырабатывают собственные стратегии, чтобы стать счастливыми, например, как построить карьеру или выиграть огромную сумму в летерею. далее…

Мифы о психологии

«Датой рождения» психологии считается 1879 год. То есть сейчас психология пребывает в почтенном возрасте 130-ти лет. За это время накоплен колоссальный теоретический и практический опыт. Миллионы людей изменили свою жизнь к лучшему, воспользовавшись помощью практических психологов.

Так чем же занимается психология? Дословный перевод термина «психология» с греческого – учение о душе. Проще говоря, психология – наука о том, как быть счастливым. далее…

“Релакс” – стержень жизни

Наша жизнь зачастую похожа на бег с препятствиями. Нам все время некогда, куча дел. И с каждым днем их становится все больше и больше. Рано встаем, поздно ложимся… и почти не спим. А его все равно не хватает. далее…

Психология как серьезная и нужная наука для всего человечества

К сожалению, стрессы большинство из нас не обходят стороной. Каждый из нас по-разному к ним относится, кто-то не обращает внимания, а кто-то все больше и больше нервничает. Стрессы могут быть как на работе, так и дома. далее…