Главная / Уход за собой

Почему отекают глаза и как избавиться от отеков

тёмные круги под глазамиСтатья содержит ответы на вопросы: Почему отекают глаза? Какие обследования необходимо провести? Как улучшить лимфодренажную функцию? Содержит описание домашних способов борьбы с отеками глаз. далее…

Как добиться здорового сна?

Как добиться здорового снаПочти каждая вторая, если не первая девушка говорит о том, что самым действующим и универсальным средством для поддержания ее молодости и красоты является здоровый сон.
далее…

Как справиться с высокой потливостью

Как справиться с высокой потливостьюКак быть, если с утра вы одели свою любимую футболку, а через пару часов она уже полностью мокрая, что делать, если вы потеете даже без движений и, находясь при этом в прохладном месте, а из-за влажных ладоней не комфортно подать руку другу, возможно у вас гипергидроз. Но не волнуйтесь, прежде всего, нужно посетить врача: далее…

Тёмные круги под глазами, что с ними делать?

тёмные круги под глазамиВряд ли найдётся человек, который глядя на своё отражение в зеркале, обрадуется тёмным кругам под глазами. Особенно это касается женщин. Как же с этим бороться, или избежать? Сначала нужно выяснить причины появления не эстетичных тёмных кругов под глазами. далее…

Оздоровление организма – живой воздух вместо таблеток

аероионыНаходясь в непроветриваемом помещении, мы ошибочно полагаем, что плохое самочувствие возникает из-за избытка углекислого газа и нехватки кислорода. Однако еще Гиппократ ввел такое понятие, как «живой» и «мертвый» воздух.

Оказывается, окружающее нас воздушное пространство насыщено определенным количеством положительно и отрицательно заряженных ионов, называемых аэроионами. далее…

Как похудеть с помощью двух простых вещей

Мне кажется, что почти каждый человек хочет похудеть. Но, когда большинство людей говорят, что хотят похудеть, то означает ли это, что они хотят похудеть, не меняя нынешний образ жизни. Все люди мечтают похудеть ничего не делая, не меняя свои привычки в питании, не вставая с дивана, не выключая телевизор и не занимаясь физическими нагрузками. Неудивительно, что существует большой рынок, который предлагает снизить вес разными путями. далее…

Способы похудения сегодня: универсальность, практичность и результативность

Любая женщина мечтает нравиться. Для того, чтобы добиться этого, она готова пойти на всякие жертвы. Если этому мешает избыточный вес – женщина попробует все: капсулы для похудения, сжигатели жира, тайские и прочие таблетки, чаи и коктейли… все, что может помочь коррекции фигуры.

Но, довести фигуру до нужной формы – процесс медленный. И нужно быть к этому готовым. А то выйдет, что сначала вы отказываетесь от сладостей и с воодушевлением идете в спортзал, а неделями позже ищете причины этого не делать…

Практические советы, помогающие одолеть путь к фигуре вашей мечты, стать привлекательной и нравиться… сами знаете, кому. далее…

Коже врать негоже! Определяем скрытые болезни по кожному покрову

Глаза – зеркало души, кожа целиком – зеркало организма. Это доказанный факт и посмотрев на своего собеседника, вы можете нечаянно узнать о его болезнях, взглянув хотя бы в лицо. Состояние кожи всегда говорит о состоянии организма, ведь кожа – самая первая начинает деструктировать, ели внутри вас обнаруживается паразитирующий орган. Итак, расшифруем загадки и давайте общаться с собственной кожей! Синяя тень во внутреннем углу глаз – слабые почки. далее…

Шесть правил здоровья: здоровье на всю жизнь

Все мы знаем, что здоровье – самое бесценное, что есть у человека. Его сложно восстановить. Мы рождаемся здоровыми людьми, но уже после 25-30 лет такого уже не скажешь. Почему?

Потому что не слушаем свой внутренний голос, свой организм. В нашей культуре нет традиции внимания к потребностям своего организма.

Чистая вода и здоровое питание – самое важное, что влияет на здоровье. Даже если вы спортсмен и не уделяете внимания питанию и воде, то хорошего здоровья не ждите. далее…

Красота – фундамент везения и понимания в семье и на работе

Любопытно как Вы думаете, что сегодня является самым дорогим у человечества? Естественно, это здоровье и конкретного индивида, и его родственников и близких. Ведя здоровый образ жизни, мы полноценно можем чувствовать все прелести окружающей жизни, ощущать себя работоспособным, спортивным и полным сил. Здоровье нельзя купить, это всем знакомая фраза, но очень часто мы забываем про нее, думая, что вылечить можно все и не думаем о профилактике и предупреждении заболеваний. далее…

Как сохранить здоровье и стройную фигуру в любом возрасте?

Женщины редко бывают довольны своим весом, болезненно воспринимая даже небольшие жировые отложения. Более чем половина женщин рассматривают проблему избыточной массы тела как наиболее актуальную.

Многие недооценивают медицинские аспекты избыточной массы тела, принимая во внимание только эстетическую сторону проблемы. С медицинской точки зрения, здоровый, или оптимальный вес подразумевает минимальный риск различных заболеваний при нахождении массы тела в определенных пределах. далее…

Что представляет собой операции электроэпиляция и ваксинг

Что такое биоэпиляция «Эмоции» от процедуры биоэпиляции возможно сравнить разве что с эпиляцией под названием электроэпиляция, но лишь по гадким чувствам, которые вы изведываете под час сеанса биоэпиляции. Пользу биоэпиляция предоставляет не на долго, но при этом метод биоэпиляции считается мягким и не так травматичным. А если к этому приплюсовать виртуозные руки мастеров, то общий результат обрадует наиболее придирчивую женщину. далее…

Методы эпиляции

Вы когда-нибудь интересовались, сколько существует различных методов эпиляции на сегодняшний день? В чем отличие эпиляции от депиляции, ведь тот и другой метод предназначен для удаления волос? Цель данной статьи поделиться своим опытом работы в данной области. Начнем с того, чем отличается эпиляция от депиляции?. Депиляция – это способ временного и краткосрочного решения проблемы. Он направлен на удаление видимой части волоса, находящейся над поверхностью кожи. далее…

Как быстро улучшить цвет лица в домашних условиях

Для того, чтобы вернуть коже лица приятный здоровый оттенок в короткий срок, Вам необходимо проделать 5 процедур, каждая из которых не займет много времени: далее…

Дермаж как метод обретения идеала красоты леди

Как вы считаете, из-за чего парни опасаются красивых представительниц слабого пола? Все дело заключается в том, что сногсшибательной даме, которая ухаживает за своей внешностью, не удастся дать отказ. Если присмотреться внимательнее, то как раз обворожительные женщины часто достигают больших высот в поставленных целях. Шарм превращается в их оружие, которое помогает им в самоутверждении в мире с доминированием мужчин. далее…

Удовольствие и польза от спа процедур

В наш сумасшедший век информации и скоростей многие не обращают внимания на своё здоровье до тех пор, пока не потребуется врачебная помощь. Плохая экологическая обстановка в мегаполисе, алкоголь, курение, отсутствие здоровой пищи и здорового сна, постоянное нервное напряжение и переработки ведут к окончательной и бесповоротной потере здоровья. Мы оказываемся в замкнутом круге, зарабатываем деньги для того чтобы хорошо выглядеть, и стремимся хорошо выглядеть для того чтобы зарабатывать деньги. далее…

Полное очищение органов

Именно Общее очищение органов и систем является эффективным оздоровительным средством. Начав и проведя своевременную чистку организма от всего лишнего и вредного, что в нем осело за десятилетия, вы гарантируете, что любая последующая появляющаяся в вас частица полноценная.

По окончании полного очищения у вас не останется ни одной поврежденной клетки. Вот тогда, наконец, возникнут отличные условия для занятий косметическими процедурами, закаливанием, лечением, физическими упражнениями, для полного использования возможностей организма. далее…

Что представляет собой процессы биоэпиляция и ваксинг

Биоэпиляция «Впечталения» от процедуры биоэпиляции имеет смысл сравнить разве что с эпиляцией под названием электроэпиляция, но лишь по неприятным чувствам, которые вы изведываете во время процедуры биоэпиляции. Результат биоэпиляция предоставляет на не продолжительные период, но при этом вариант биоэпиляции считается деликатным и не столь травматичным. А если к этому приплюсовать ловкие руки мастеров, то итог порадует наиболее прихотливую девушку. далее…

Борьба с лишним весом. Все просто

Одно из важных свойств нашего организма заключается в том, что получаемые с пищей питательные вещества, вырабатывают из них энергию. Энергия тратится на всё: на дыхание, движение, отдых (да-да, отдых тоже требует энергетических затрат), работу, чтение и т.д. Одно из важных химических веществ, перерабатываемое в энергию – глюкоза.

Только высокая двигательная активность поможет избавиться от изнуряющих и дорогостоящих диет. далее…

Хотите похудеть? Данные 13 общих советов действительно помогут вам!

Но где же советы по избавлению от лишнего веса для людей, которые желают только лишь жить своей жизнью, не вникая все время о своей диете?
Сегодня – ваш удачный день. Вот – общепринятые рекомендации для потери лишнего веса, которые помогут вам чувствовать себя бодрыми и счастливыми, и они не нуждаются в использовании каких-либо дорогих вещей, журнала потребления пищи или изучения книг.

Рекомендации по избавлению от лишнего веса:
1. далее…

Бикини-дизайн

Недавно салоны красоты Москвы стали предлагать услуги бикини-дизайна, который представляет собой корректировку волосяного покрова в паховой области, придание ему неповторимой формы. Сначала нужно выбрать рисунок, который вы хотите сделать на своем теле. В салонах красоты Москвы вам предложат графические изображения, либо фотографии уже готовых работ. Как и в пошиве платья или подборе прически, в бикини-дизайне нужно знать несколько тонкостей. далее…

Четыре лучших метода против целлюлита

Стройная, подтянутая фигура делает женщину более уверенной в себе, более привлекательной и сексуальной. И совсем не способствуют этому неприятные бугорки на бедрах и ягодицах. Про целлюлит знают все, но не все знают, как от него можно избавиться. Тут мы постарались собрать наиболее действенные и эффективные методы против целлюлита.

Антицеллюлитный массаж. Во время массажа происходит разогрев тканей, улучшается лимфоток и кровоток. далее…

Как проснуться энергичным и оставаться таким весь день

Каждый день мы просыпаемся, чтобы пойти на работу, каждый день нам очень трудно это сделать, глаза не открываются, мышцы вялые, хочется лечь и уснуть. Наверняка всем знакомая ситуация.

Изменим это!

Для того чтобы быстро проснуться без ущерба для организма, после непосредственного пробуждения, еще не открыв глаза, лежа «потянитесь», растяните все свои мышцы, проделайте это 1-2 раза, часто достаточно одного, этим вы приведете их в тонус. далее…

Варианты эпиляции, их положительные и отрицательные черты

Если наращивание ресниц в ассортименте косметологических процедур отображено лишь малочисленными способами, то эпиляция стала не очень скромной. Процедура эпиляция насчитывает около 5 методов, среди их числа в большей мере заметна фотоэпиляция, биоэпиляция и электроэпиляция. Какой угодно из этих методов освобождения от нежелательных волос обладает некими положительными и отрицательными моментами. далее…

Как восстановить энергию в организме?

Кризис сжигает мозг, нервы на пределе, работа до седьмого пота, алкоголь, курение, кофе и так каждый день, такова жизнь современного человека. Не сразу, но со временем начинают проявляться депрессия, хроническая усталость, вялость, апатия, нервозность, раздражительность, головные боли, потеря ясности и быстроты мышления, всё это симптомы недостатка выработки энергии в организме. Выработка энергии это сложный, многоступенчатый биоэнергетический процесс. далее…

Прислушаться к телу

По ночам стали сниться ОПРЕДЕЛЕННЫЕ блюда. Это не тот случай, когда снятся сникерсы и пирожки. А просто я ограничила углеводы, и мне вдруг через неделю жутко захотелось гречки и арбузов. далее…

Секретное оружие ускорения обмена веществ

Вы наверняка слышали слово “метаболизм”. И все же, что вы знаете о метаболизме, или обмене веществ, и как это влияет на потерю или набор веса?

Метаболизм – это процессы и реакции, протекающие внутри нашего организма. Для всех процессов нашему организму нужна энергия, которую он получает из пищи в виде калорий.

Ваш основной обмен веществ (ОБВ) показывает, сколько энергии (калорий) ваш организм сжигает в состоянии покоя. Поразительно, но на состояние покоя приходится более 75% сжигаемых каждый день калорий! Это зависит от множества факторов: средний уровень активности, строение тела )соотношение мышечной и жировой массы), возраст, пол, наследственность и масса тела. далее…

Wellness – философия нового времени

Порой утром из зеркала на тебя смотрит бледное отражение. И не важно почему: то ли на дворе зима, не видно солнышка, хочется сидеть в теплом помещении и мечтать о лете, то ли весна и авитаминоз, а то ли отпуск закончился три недели назад, и от шикарного, тщательно взлелеянного загара остались лишь слабые следы. До чего же хочется чувствовать себя бодрым, здоровым и красивым!

Недавно в нашей стране помимо спортивных клубов и салонов красоты появились также заведения с интригующим названием Wellness. далее…

Тринадцать рекомендаций для похудания, которые вы точно должны знать!

Но где же рекомендации по избавлению от лишнего веса для людей, которые стремятся всего лишь жить своей жизнью, не вникая безостановочно о своей диете?
Сегодня – ваш удачный день. Вот – самые простые рекомендации по лишению лишнего веса, которые поспособствуют вам чувствовать себя здоровыми и счастливыми, и они не требуют использования каких-либо дорогостоящих вещей, планов питания или штудирования книг.
Советы похудания:
1. Получите поддержку. далее…

Что такое Wellness?

Что такое Wellness?
Это новое для нашей жизни понятие слишком объемно, чтобы перевести его одним словом. Wellness (от английских слов wellbeing – хорошее самочувствие, благосостояние и fitness) – это философия здорового образа жизни: здоровья тела, разума, души и отношений с окружающим миром. Это синоним, здоровья, успеха, красоты и позитивного отношения к жизни. далее…

Ожирение организма – что это такое?

Ожирение – это состояние организма, при котором наблюдается избыток жировой ткани (более 20% от нормы). Ожирение бывает трёх типов в зависимости от причин его возникновения.
1. Алиментарно-конституциональное ожирение, оно появляется в результате генетической предрасположенности, системных перееданий, нарушения режима питания (например, обильная еда перед сном), питание длительное время продуктами с высоким содержанием липидов животного происхождения и легко усваиваемых углеводов, а также малоподвижный образ жизни.
2. Церебральное ожирение возникает вследствие черепно-мозговых травм, интоксикации, опухолей головного мозга и стрессов. далее…

Повышенная потливость? – есть решение!

Нервная система человека реагирует на эмоции учащением сердцебиения, повышением давления, приведением мышц в тонус. А в крайних ситуациях реагируют и потовые железы, которые начинают выделять пот. Такие состояния медики не относят к болезням.

Гипергидроз — состояние патологическое. Интенсивное потоотделение может начинаться даже при небольшом волнении, а то и вовсе мысли о руках. далее…