Главная / Уход за собой / Что такое Wellness?

Что такое Wellness?

Что такое Wellness?

Это новое для нашей жизни понятие слишком объемно, чтобы перевести его одним словом. Wellness (от английских слов wellbeing – хорошее самочувствие, благосостояние и fitness) – это философия здорового образа жизни: здоровья тела, разума, души и отношений с окружающим миром. Это синоним, здоровья, успеха, красоты и позитивного отношения к жизни. Понятие новое, но идея его стара, как мир: во все времена люди хотели жить долго и быть здоровыми. Система оздоровления организма при помощи комплекса методик – Wellness – зародилась в США в середине прошлого века. Но массовым это явление стало лишь сейчас, когда все больше людей в мире, и в России в том числе, осознали свое желание быть здоровыми и благополучными как активное действие.

Лучше быть здоровым и богатым, чем бедным и больным.

К чему транжирить деньги на болезнь, силы, время? Куда проще ее предупредить. Эффективная пропаганда сбалансированного питания, физической активности и отказа от вредных привычек, по сравнению с устранением последствий нанесенного здоровью ущерба, – более гуманный и экономичный путь. Насколько быстро мы сможем внедрить в общество основы философии и культуры здоровья, настолько здоровым будет наше будущее.



Wellness – это прогрессивная программа построения здорового тела на основе здорового духа: отказ от вредных привычек и сбалансированное питание, разумные физические нагрузки и ежедневная забота о своем организме. С рациональной точки зрения, Welness – это средства и время, отданные на здоровый образ жизни через использование welness-товаров: БАД к пище, антивозрастной косметике, услуг фитнес центров, SPA-салонов, программ медицинского страхования и др.

Читайте также: ещё о китайской дыхательной гимнастике мастера ван лина

Порекомендуйте эту статью другим: