Главная / Вредные привычки / Вредная привычка – наиболее легкий способ бросить курить

Вредная привычка – наиболее легкий способ бросить курить

Курение является серьезной проблемой для миллионов человек, населяющих земной шар. Многие из курильщиков уменьшают вредное воздействие курения на организм человека и его медленную смерть под воздействием никотина. Но вред курения уже давно доказан множеством научных исследований. Курение сокращает нашу жизнь, оно приводит к образованию и формированию многих заболеваний органов дыхания и пищеварения. В обмен на скоротечное расслабление, курение несет гастрит и язвенную болезнь желудка, образование раковых опухолей и снижение иммунитета вследствие кислородного голодания, ведь легкие курильщика уже не могут настолько хорошо насыщать организм кислородом, как легкие здорового человека.

Вы скажете, что в нашем обществе существует намного больше проблем, которые намного значительнее, чем вред от курения. Это голод, СПИД, войны, убийства и т. д. Помимо курения огромный удар по нашему здоровью наносят наркотики, алкоголь, экология, радиация, генетически модифицированные и созданные химическим путем продукты… Но люди, одумайтесь и подумайте, в конце концов, о себе самих, о своем здоровье и не наносите ему еще сильнее вред.

Курение во время беременности может нанести большой вред будущему малышу, который увы, лишен права выбора своих родителей.

Основная часть курильщиков рано или поздно, но пытается бросить эту вредную привычку. Но, к сожалению, это удаётся далеко не всем. И самым основным вопросом остаётся, как же все-таки бросить курить?

На текущий вопрос кто-то ищет ответ у медиков, лечась с помощью гипноза и кодирования. Кто-то пытается бросить курить при помощи разрекламированных средств (жвачек, сигарет, пластырей, таблеток). Но на самом деле, как сообщает известный своим великим трудом "Легкий способ бросить курить" Алленн Карр, все зависит только от нас самих. Данный писатель за свою жизнь написал много трудов и самым популярным из них является труд, посвященный избавлению от этой вредной привычки. Ален Кар, сам прокуривший тридцать шесть лет, бросил курить и написал бесценный труд – практическое руководство желающему бросить курить. В своей книге он дает ценные рекомендации и указания, а главное – рассказывает о том, как путем постижения и уразумения вреда курения избавиться от этой привычки.

Читайте также: мудрость древней дыхательной гимнастики тут

Порекомендуйте эту статью другим: